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孩子的"坏行为",也许是在呼救

温州市心理咨询行业协会 · 心理科普
当孩子出现"问题行为"时,大多数父母的反应是:纠正、批评、惩罚。但如果我们换个角度——孩子也许是在用这种方式告诉你什么。

一、行为是语言,问题是信号

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每一种行为背后,都有未被说出的需求

心理学家常说:行为是孩子最诚实的语言。当一个孩子还不会用语言表达复杂的情绪时, 他的"坏行为"就是他的求救信号。

咬人、摔东西、打人——这些行为背后,可能是恐惧; 不上学、逃课、顶嘴——这些行为背后,可能是无力; 偷东西、说谎、欺负别人——这些行为背后,可能是需要被看见。

二、当我们只看到"坏",会发生什么

当父母只看到行为本身,而不去问"为什么", 孩子学到的是:我的感受不重要,重要的是我做了什么。

一个总是被批评"太调皮"的孩子,可能会真的变本加厉——因为至少这样,爸妈会注意到他。一个总是被骂"不懂事"的孩子,可能会变得越来越退缩——因为不被看见,就不会被骂。


黄秋扬 · 温州市心理咨询行业协会副会长

"我接触过很多'问题孩子',他们的家庭往往有一个共同点:父母很忙,或者父母之间有很多矛盾。孩子用'问题行为'来吸引注意力,本质上是在说:'爸爸妈妈,你们能不能看见我?'当呼救得不到回应,孩子要么变得更极端,要么学会压抑自己——后者,往往更让人心疼。"


三、怎么做:先连接,再纠正

当你看到孩子的"坏行为"时,试着先做这三步:

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改变,从理解开始

先回应情绪,再回应行为"你看起来很难过/很生气,能告诉我在发生什么吗?"把行为和需求分开咬人是不对的,但你想表达什么?我们一起找更好的方式。无条件的爱在行为之前不管你做了什么,你都是我的孩子,这一点不会变。

当我们愿意蹲下来,听听孩子行为背后的声音, 我们会发现——那个"坏孩子",其实只是一个不知道该怎么被听见的小小灵魂。

孩子的每一次"坏",都是一次靠近的机会

如果你在育儿中感到困惑,如果你想读懂孩子行为背后的语言,我们在这里。

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文案丨黄晨骏

审核丨协会秘书处

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