从心出发，向阳成长。情绪管理、心理减压，第25个世界睡眠日，以专业力量护航新兵“心理强军”之路。 为帮助驻乐武警新兵快速适应军营生活，缓解训练压力，3月21日，温州市心理咨询行业协会协会监事长受邀为驻乐武警部队2025年度新兵开展主题为“从心出发，向阳成长”的心理健康讲座。 活动通过理论讲解、互动体验与动态跟踪相结合的方式，助力新兵筑牢心理防线，提升适应能力。 本次活动由温州市心理咨询行业协会发起，联合乐清市心理咨询师协会，乐清市关爱退役军人协会共同组织开展。 聚焦军营心理适应难题，徐玉亭老师深耕青少年心理及家庭关系研究多年，曾参与政府心理戒毒援助工作，讲座中，她结合新兵常见心理困扰，围绕“认知重塑”与“压力转化”两大核心展开， 剖析了“非黑即白思维”“过度自我苛责”等认知偏差对情绪的影响，并现场采用“抽盲盒”等游戏缓解，引导新兵将压力转化为成长动力。 情绪减压心理互动，为增强新兵参与感，徐玉亭老师设计了情绪减压互动游戏。通过指令的表达与执行，借助象征性表达，帮助新兵释放潜意识压力，缓解情绪状态。 驻乐武警部队冯指导员高度评价此次活动：“徐老师以专业与温情为新兵注入心理能量，为战斗力生成提供了坚实保障。”