为缓解考生在中高考前的心理压力和焦躁情绪，激发学习潜能并以良好的心理状态面对中考，鹿城团区委联合温州市心理咨询行业协会服务举办2024年“12355向阳花开”助力中高考系列公益活动走进鹿城各中学及街镇社区，帮助我市中高考学生调适目标，调控情绪，助力学生以良好的状态走好人生关键一步。本次活动邀请我协会5名心理专家老师进行授课，300余名学生及家长参加。藤桥中学：4月16日，由我协会副秘书长牛素英老师应邀走进藤桥中学，对初三学子们进行考前焦虑情绪管理的引导和情绪释放，拉开了2024年“12355向阳花开”助力中高考系列公益讲座的序幕。讲座精彩纷呈，同学们收获满满。牛老师向同学们解释究竟什么是情绪？情绪对我们来说有什么意义？并表示情绪无好坏之分，不管是积极情绪还是消极情绪，都是在向我们传达某种内心需求的信号，我们需要看见它背后的积极意义！接着牛老师向同学们提问，了解了他们对于中考前的心理压力源，并和同学们说要接纳焦虑的存在，要学会表达情绪，最后转化情绪。临江中学：4月18日，我协会理事、国家二级心理咨询师黄晓琳老师来到临江中学为九年级同学带来了一场及时而有意义的中考考前减压心理公益讲座。黄老师首先为孩子们分析了考试的三种状态：失常、正常和超常。她告诉孩子们，只有心无旁骛，排除杂念，让潜意识流畅无碍地工作，才有可能超常发挥。松台街道菱藕社区：4月21日，我协会常务副会长、国家二级心理咨询师黄秋扬老师，来到菱藕社区为家有中高考学生的家长，开设主题为“从心出发——如何陪伴孩子应对中高考”的专题心理讲座。黄老师首先通过热身互动让家长们认识到考前常见的压力与情绪，并结合具体案例分析了当下考生常见的心理状态，向家长们阐述了拥有健康心态的重要性。