温州市心理咨询行业协会会长林仕锟针对疫情期间居家生活的场景，提出9项可每日践行的行动建议：做有觉知的运动、读有连接的书籍、听有灵魂的音乐、观有价值的影视、练太极或瑜伽、自己做美食、思考疫情后工作规划、泡一壶茶、学习有用的心理课程。

帮助大众在居家期间调节身心状态、提升自我，让宅家生活更有意义。