文章以英国16岁女孩Maisie因抑郁症自杀的真实案例开篇，揭示了一种被称为“微笑抑郁”的现象——即患者内心饱受抑郁摧残，却在他人面前强颜欢笑，外人难以察觉其痛苦。

文章强调，比抑郁症更可怕的，是我们对它的认知缺乏以及错误的态度和方式。随后，文章列举了10个常见的抑郁预警信号：①攻击性与暴力；②无法集中注意力；③疲劳；④睡眠异常（早醒或嗜睡）；⑤身体疼痛（无明确原因的头痛、背痛等）；⑥食欲与体重异常（一个月内体重变化超5%）；⑦危险行为（赌博、违规驾驶等）；⑧兴趣缺乏（对一切失去兴趣）；⑨无助无望（认为未来不可能变好）；⑩厌恶自己（将所有错误归咎于自身）。

文章提醒读者留意身边亲友的变化，及时识别并正确应对抑郁倾向。